久坐的危害不亚于吸烟,您知道吗?

【凯福精密制造整理转载】大家都知道吸烟很伤身,但可能很多人还没意识到,久坐的危害不亚于吸烟,甚至有赶超之势。

澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽2根烟,减寿22分钟。久坐族该如何减少久坐的伤害呢?以下是权威专家支的招,快看看吧!

警惕!久坐1小时等于抽2根烟

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